ありえなーい

やらなきゃー。と思っていたことの一つに、
だーいぶ前に買った”ヨガ”のDVDを見ながらヨガをやる！ということがありました。
今日ようやく包装を解き、画面を見ながらチャレーンジ。
決して激しい運動ではないのに汗をかきました。
注意書きに痛かったら決して無理をせず、できる範囲でやりましょう。と。
えー、えー。
できる範囲でやってましたとも。
なーのーにー。
仰向けに寝そべって足を上げ、その足を頭の方に下ろしていき・・・・
というとこで、なんと！！！右の腕のうしろ（肘より上）がつりました。
マジですか？
足でも腰でも背中でもなく、その動作ではおそらくストレッチされないであろう場所。
なしてつるですか？？
体、歪みまくってるのかなぁ。