ヨガ

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昨日も、朝の散歩をさぼった私。
少しは体を鍛えておかなくてはと、昨日ヨガをやったのですが・・・

完成のポーズで深い呼吸を5回~?
んなんできるわけもありません。
だってそのポーズの維持することすら困難なんだもの。
で、結局2回とかで終わりにして、3ポーズくらいしかやらなかったのにもかかわらず!!
今朝起きたら、背中が筋肉痛です、
やれやれ。。。。

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やっぱり、朝寝てる時に、腹の上で踊られたら怒るの?

ぎゃー、って叫んだ直後にそのまま寝ちゃうかも(-"-;A

毎日踊られたら腹筋鍛えられるかも~( ̄m ̄*

そんなぁ。。。
勘弁してください

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このページは、machが2004年8月13日 18:17に書いたブログ記事です。

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